L’enchaînement de montées et de descentes aussi casse-pattes les unes que les autres, c'est franchement l'un des os les plus durs que le trailer ait à avaler. Si l'entraînement ne saurait rendre l'exercice facile, une bonne séance spécifique peut permettre... Lire la suite →
Oui, c'est vrai, il y a des sujets plutôt gênants qu’on n’ose pas aborder, même avec sa meilleure copine d'entraînement. Parce qu'ils concernent l’intimité ou une réalité peu ragoûtante, mais aussi parce qu'on est persuadée que les autres n'ont pas ce... Lire la suite →
Marathonien, coureur en montagne, trailer, organisateur : outre un palmarès sportif long comme le bras, Patrick Michel a (presque) tout testé en matière de course à pied. A 60 ans, il peut légitimement être considéré comme l’un des piliers de la... Lire la suite →
Dans une discipline d’endurance comme la course à pied, la minceur est reine. Qui dit légèreté, dit rapidité. Alors personne ne s’étonne face à des corps hyper affûtés. Et pourtant… Derrière un corps athlétique se cache parfois une maladie : l’anorexie.... Lire la suite →
Cela ne vous a pas échappé : les remèdes naturels ont la cote. Entre "les antibiotiques, c'est pas automatique" et les polémiques liées à la nouvelle formulation du Levothyrox®, la tendance est clairement à l'adoption de nouvelles thérapeutiques et habitudes... Lire la suite →
Pour tout vous dire, le titre même de cet article me fait bondir. 4 termes sur 6 empruntés à la langue de Shakespeare, c'est juste une horreur quand on dispose de la richesse du français... Mais voilà, quand on traite... Lire la suite →
Nicolas Sarkozy ne se cachait pas : il consultait un étiopathe. Médiatisée, la méthode est devenue tendance et s’est même invitée à l’arrivée des courses. Mais qui sont ces praticiens ? Que penser de cette méthode ? Un couloir, quelques chaises, des coureurs... Lire la suite →
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