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La petite musique du trail et du running

Immersion chez SIDAS, le pro du pied !

Relativement méconnue du grand public, la marque iséroise existe pourtant depuis 40 ans. Mais quoi de moins sexy qu’une semelle, accessoire totalement invisible ? Sidas s'est pourtant lancée à la conquête du grand public et en particulier de la communauté... Lire la suite →

Règles et running : le sujet (éternellement ?) tabou

Ragnagnas, radadas, machins… Les synonymes pullulent pour éviter de nommer clairement ce qui est pourtant le quasi-quotidien des femmes : les règles. Dans le monde du sport aussi, le tabou a la peau dure. Pourtant le cycle menstruel n’est pas sans... Lire la suite →

Ultra : les femmes premières au scratch, un phénomène bientôt « nor-mâle » ?

Les performances récentes des femmes en ultra endurance ont relancé le débat relatif à la capacité des femmes à rivaliser avec les hommes, en particulier sur les épreuves de longue distance. Le mâle est-il fait ?  Lorsque Rory Bosio avait... Lire la suite →

Axelle Mollaret : l’étoile des pentes

Discrète et grignette. On lui donnerait presque dix ans de moins, à ce petit bout de jeune femme qui court aussi vite dans sa vie que sur les pentes des montagnes qu’elle gravit. Axelle Mollaret a de nouveau amélioré le... Lire la suite →

Existe-t-il un gène de la course à pied ? Zoom sur les dynasties de coureurs

Frères de sport, frères de sang. Ils caracolent souvent en tête de peloton. Alors on se dit qu’il y a forcément un paramètre génétique, un truc qui se cache dans l’ADN. Existe-t-il vraiment un « effet familial » ? Il y a ces... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 3

Pour ce troisième volet de la série, je vous propose d'examiner quelques applis qui permettent de sécuriser vos sorties de course à pied. Loin d'être une fan absolue des smartphones et autres objets connectés (je pars souvent sans rien, si... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 2

Pour ce second opus de notre petite série dédiée à la sécurité, parlons d'un sujet pour le moins délicat : la cohabitation entre chasseurs et coureurs. La coexistence sereine est-elle possible ? Après plusieurs faits divers dramatiques, les coureurs ne... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 1

Insécurité, dangers, risques... Sans devenir paranoïaques – bien que l’actualité puisse parfois pousser à l’être – les coureurs sont eux aussi gagnés par la fièvre sécuritaire. Et si courir demain passait forcément par le mode tracking et le doigt prêt... Lire la suite →

La recharge glucidique

La cure de pâtes avant une compétition a la peau dure. Pourtant les nutritionnistes du sport sont loin de cautionner les pasta parties et nombreux sont ceux qui prônent une recharge glucidique raisonnée. Explications et mode d’emploi. La recharge glucidique,... Lire la suite →

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