C’est un peu le journal intime du coureur. Il y consigne chaque séance, chaque sortie, chaque compétition. C’est un véritable livre d’histoire qui permet de savoir d’où l’on vient, pourquoi on est là, mais aussi où l’on va. Le carnet d’entraînement... Lire la suite →
Le mental, c’est un peu comme la mer : parfois calme, souvent houleuse, elle nous porte au loin ou nous fait sombrer au creux d’une vague. Quand la tête joue au yoyo, difficile de courir sereinement. Mieux vaut donc être bien armé... Lire la suite →
Ils l'ont fait. A domicile, rien n'est jamais facile. La pression médiatique, les attentes des supporters ou encore la présence des proches sont autant de paramètres à gérer. Et parfois à surmonter pour pouvoir donner le meilleur de soi-même sans... Lire la suite →
Si vous êtes fan de trail, cela ne peut vous avoir échappé : dans quelques jours, se dérouleront les championnats du monde de trail à Annecy. Les pronostics vont bon train, les analyses aussi. Le temps des polémiques serait-il déjà... Lire la suite →
Et si vous jouiez au kangourou ? Bon, OK, la poche du trailer n'est pas à l'avant, mais plutôt à l'arrière et il n'y met son petit, mais plutôt 2 litres d'eau... Quoiqu'il en soit, pour courir plus longtemps, plus... Lire la suite →
Pas sûr que ce soit la meilleure préparation d'avant-course... Mais comme c'était beau et bon ! Cet après-midi, armée de palmes, masque et tuba, j'ai plongé dans le lagon de Bel Ombre. Une immersion magique d'une trentaine de minutes parmi... Lire la suite →
Maurice. Non, ce n'est pas le prénom d'un futur champion. Ni celui d'un animal de compagnie (quoique... j'ai connu un poisson rouge qui s'appelait ainsi... paix à son âme !). Maurice, c'est le nom d'un île. Celle qui flotte entre... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 