Le mental, c’est un peu comme la mer : parfois calme, souvent houleuse, elle nous porte au loin ou nous fait sombrer au creux d’une vague. Quand la tête joue au yoyo, difficile de courir sereinement. Mieux vaut donc être bien armé... Lire la suite →
Si vous êtes fan de trail, cela ne peut vous avoir échappé : dans quelques jours, se dérouleront les championnats du monde de trail à Annecy. Les pronostics vont bon train, les analyses aussi. Le temps des polémiques serait-il déjà... Lire la suite →
Et si vous jouiez au kangourou ? Bon, OK, la poche du trailer n'est pas à l'avant, mais plutôt à l'arrière et il n'y met son petit, mais plutôt 2 litres d'eau... Quoiqu'il en soit, pour courir plus longtemps, plus... Lire la suite →
Pas sûr que ce soit la meilleure préparation d'avant-course... Mais comme c'était beau et bon ! Cet après-midi, armée de palmes, masque et tuba, j'ai plongé dans le lagon de Bel Ombre. Une immersion magique d'une trentaine de minutes parmi... Lire la suite →
Maurice. Non, ce n'est pas le prénom d'un futur champion. Ni celui d'un animal de compagnie (quoique... j'ai connu un poisson rouge qui s'appelait ainsi... paix à son âme !). Maurice, c'est le nom d'un île. Celle qui flotte entre... Lire la suite →
Comme son nom aux consonances anglophones ne l’indique pas, le Myo Cross Max est né en France. Ou plus précisément sur l’île de La Réunion. Il y a quelques années, Eric Lacroix, entraîneur et chercheur en biomécanique du sport, expérimentait... Lire la suite →
Le flow, vous connaissez ? C'est une sorte d'état de grâce qui s'empare de vous sans prévenir. Tout à coup, vous éprouvez la sensation d'être sur un petit nuage : rien ne peut vous atteindre, vous baignez dans un bonheur... Lire la suite →
1, 2, 3, 4, 5... Non, je ne rêve pas. Cela fait bientôt 5 mois que je n'ai pas épinglé de dossard sur un maillot ! Fichtre, le temps pas à une vitesse hallucinante... Il faut dire que l'hiver ne... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 