Souvent présenté comme l’allié de ceux et celles qui souhaitent perdre du poids, le RPM® a d’autres vertus, notamment pour la course à pied qu’elle complète avec bonheur… surtout en hiver ou en période de blessure. Pour commencer, explicitons le... Lire la suite →
Hop hop hop, on quitte le mode marmotte et on enfile le bleu de chauffe ! En hiver, pas question de faire du gras au coin du feu : on prépare la saison à venir en se lançant dans un... Lire la suite →
1, 2, 3, 4, 5... Non, je ne rêve pas. Cela fait bientôt 5 mois que je n'ai pas épinglé de dossard sur un maillot ! Fichtre, le temps pas à une vitesse hallucinante... Il faut dire que l'hiver ne... Lire la suite →
Tout le monde connaît ces jours-là. Ceux qui vous plombent le moral quoique vous fassiez. Ceux qui semblent vous dire : "aujourd'hui, toi, tu ne vas pas rigoler !" Hier était l'une de ces journées pourries. Histoire de me donner envie... Lire la suite →
Alors que l'hiver fait le capricieux, oscillant entre douceur printanière et coups de froid éphémères, le coeur du trailer balance : bitume humide, chemins boueux ou sentiers enneigés ? Ceux qui ont la chance d'habiter près des montagnes peuvent aisément... Lire la suite →
Montagnards dans l'âme, les trailers pourraient bien ressembler à des marmottes pendant la saison froide : boire, manger, faire du gras et se reposer, ne serait-ce pas un beau programme pour supporter le froid ? Non, les trailers sont loin d’hiberner :... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 