Non, ce n'est pas parce que je trottine de temps en temps avec Céline que je ne suis pas impartiale. Non, ce n'est pas parce que je crois halluciner quand je la vois sautiller devant moi tout en papotant que... Lire la suite →
Rentrer à la maison après une absence prolongée. Retrouver tous les repères familiers. Reprendre ses habitudes. Ou les modifier un peu. Au retour d'un voyage, on se sent toujours un peu décalé. Comme si une rupture avait eu lieu dans... Lire la suite →
Non, ce n'est pas parce que je reviens tout juste d'un reportage sur un triathlon que ce blog va brutalement basculer dans le monde du triple effort. N'exhumez donc pas votre bonnet de bain du placard car il ne s'agit... Lire la suite →
On parle souvent d’un athlète qui "a du pied". Franchement, c'est quand même la moindre des choses de posséder un pied quand on pratique le running... Pourtant il n’est pas si facile d’optimiser le travail de ses petons et courir... Lire la suite →
Vécue comme un échec en course sur route, la marche fait au contraire partie de la stratégie de course du trailer. Parfois utilisée pour récupérer et mieux se relancer, elle s’affirme comme une manière efficace de gravir les côtes raides.... Lire la suite →
Une inflammation persistante de l'adducteur droit et une instruction médicale : "vous devez arrêter la course à pied pendant trois semaines." Heureusement, une autorisation (médicale elle aussi) : "faites du vélo de route, c'est permis !" Rassérénée, me voilà donc... Lire la suite →
Méconnu en France, le rétrorunning ne consiste pas à arborer une tenue de jogging des années 1960 (aaaah, l'époque du petit short échancré et du débardeur en synthétique malodorant !). Le rétrorunning, c'est de la course à pied… à l’envers ! Sujette à... Lire la suite →
En course à pied, une belle attitude allie fluidité, cadence et dynamisme à la fois des jambes et des bras ! Trop souvent négligés, les membres supérieurs participent à l’efficacité et à la perfection technique d’une posture. Autant dire qu’il faut... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 