Le chemin est d'abord roulant. Très roulant. Puis il s'élève progressivement, se redresse en un single tortueux et caillouteux, avant d'atteindre le premier col. Une descente, longue et jouissive, commence alors. Une alternance de lacets serrés et de portions rectilignes... Lire la suite →
Il y en a partout. Nous sommes envahis ! La fin de l'été les voit fleurir aux six coins de l'Hexagone. Tous aussi délirants, tous aussi inhumains. Tous aussi incompréhensibles pour mon esprit probablement trop étroit. Les ultras ne sont... Lire la suite →
Inspirez, soufflez... inspirez, soufflez... Les débutants connaissent bien le problème : mal respirer en courant, c’est la garantie d’un point de côté. On leur conseille alors de respirer en deux temps, d'inspirer par le nez et d'expirer par la bouche, ou encore... Lire la suite →
On parle souvent d’un athlète qui "a du pied". Franchement, c'est quand même la moindre des choses de posséder un pied quand on pratique le running... Pourtant il n’est pas si facile d’optimiser le travail de ses petons et courir... Lire la suite →
Il n'a que trois ans, mais il est déjà entré dans la légende. La troisième édition du Matterhorn Ultraks a proposé aujourd'hui un spectacle grandiose, non seulement en termes de paysages mais aussi de performances sportives. Avec quatre formats de... Lire la suite →
Tic tac, tic tac, tic tac... Plus que quelques heures et je serai sur la ligne de départ du 30K du Matterhorn Ultraks. Comme d'habitude, c'est un mélange de sentiments qui m'habite. Et je me demande si je suis la... Lire la suite →
Vécue comme un échec en course sur route, la marche fait au contraire partie de la stratégie de course du trailer. Parfois utilisée pour récupérer et mieux se relancer, elle s’affirme comme une manière efficace de gravir les côtes raides.... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 