Quoi ? Vous avez osé penser que j'avais fait des fautes de frappe dans le titre de cet article ? Hé bien, non ! Le "psoas iliaque" est un muscle qui existe vraiment et qui mérite toute l'attention du coureur à... Lire la suite →
Non, ce n'est pas parce que je reviens tout juste d'un reportage sur un triathlon que ce blog va brutalement basculer dans le monde du triple effort. N'exhumez donc pas votre bonnet de bain du placard car il ne s'agit... Lire la suite →
Dans l'univers du trail, il y a des codes. Un langage, un style vestimentaire, un équipement. Prenons simplement les flasques souples : dans le monde du trail, c'est un accessoire devenu très banal. Tous les coureurs n'en utilisent pas, mais... Lire la suite →
Le lagon étire ses eaux turquoise. Les vagues se brisent en rouleaux écumants sur la barrière de corail. Le vent joue dans les branches des palmiers. Et le soleil tape fort sur la plage. Si fort qu'il devient difficile de... Lire la suite →
Marathon du Larzac. Départ à Montredon à 7 heures du matin. D'abord, trouver ce petit village perdu dans l'Aveyron (vive la navigation GPS qui commence par m'envoyer bien au-delà du territoire aveyronnais !). Ensuite, parvenir à allumer correctement ma frontale,... Lire la suite →
Il n'y a aucun doute : la plupart d'entre vous va me juger complètement ridicule. Malgré mes 20 ans de licence FFA et mes presque cinq ans de trail, je n'ai jamais couru avec une lampe frontale sur la tête.... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 