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Mary Mary Run Run

La petite musique du trail et du running

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Entraînement

Règles et running : le sujet (éternellement ?) tabou

Ragnagnas, radadas, machins… Les synonymes pullulent pour éviter de nommer clairement ce qui est pourtant le quasi-quotidien des femmes : les règles. Dans le monde du sport aussi, le tabou a la peau dure. Pourtant le cycle menstruel n’est pas sans... Lire la suite →

Ultra : les femmes premières au scratch, un phénomène bientôt « nor-mâle » ?

Les performances récentes des femmes en ultra endurance ont relancé le débat relatif à la capacité des femmes à rivaliser avec les hommes, en particulier sur les épreuves de longue distance. Le mâle est-il fait ?  Lorsque Rory Bosio avait... Lire la suite →

Existe-t-il un gène de la course à pied ? Zoom sur les dynasties de coureurs

Frères de sport, frères de sang. Ils caracolent souvent en tête de peloton. Alors on se dit qu’il y a forcément un paramètre génétique, un truc qui se cache dans l’ADN. Existe-t-il vraiment un « effet familial » ? Il y a ces... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 3

Pour ce troisième volet de la série, je vous propose d'examiner quelques applis qui permettent de sécuriser vos sorties de course à pied. Loin d'être une fan absolue des smartphones et autres objets connectés (je pars souvent sans rien, si... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 2

Pour ce second opus de notre petite série dédiée à la sécurité, parlons d'un sujet pour le moins délicat : la cohabitation entre chasseurs et coureurs. La coexistence sereine est-elle possible ? Après plusieurs faits divers dramatiques, les coureurs ne... Lire la suite →

Courir en sécurité : épisode 1

Insécurité, dangers, risques... Sans devenir paranoïaques – bien que l’actualité puisse parfois pousser à l’être – les coureurs sont eux aussi gagnés par la fièvre sécuritaire. Et si courir demain passait forcément par le mode tracking et le doigt prêt... Lire la suite →

Lâchez-vous !

Regretter de ne pas avoir tout donné, regarder le chrono et se dire qu’on aurait pu aller plus vite. Si seulement on n’avait pas levé le pied ! Pour exprimer pleinement tout son potentiel, il faut dépasser certaines peurs, mais aussi... Lire la suite →

Courir avec la grippe : aberration ou bonne idée ?

C’est de saison ! Ski & running : pourquoi tant d’amour ?

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