Les éducatifs sont au running ce que sont les gammes en musique. Un peu fastidieux, mais ô combien utiles ! Pour accroître l'effet des exercices de renforcement musculaire et, surtout, les adapter aux exigences du trail, il semble particulièrement pertinent... Lire la suite →
Isérois d'adoption, Rémy Marcel n'avait rien d'un trailer il y a quelques années. Le sport était même bien éloigné de ses préoccupations quotidiennes. Et puis, un jour, il eut la bonne idée de chausser des runnings et sortir faire un... Lire la suite →
Plus de doute : la saison de trail a bel et bien recommencé ! Le calendrier du week-end fraîchement terminé témoigne de la vigueur de la discipline. Petites et grandes épreuves, courses locales et nationales, courtes et longues distances :... Lire la suite →
Une foulée sautillante, une silhouette frêle et une allure impressionnante (surtout en montée !) : depuis plusieurs années, Céline Lafaye trottine sur les sentiers de montagne avec une aisance désarmante et domine sa discipline de prédilection, le trail court. Après... Lire la suite →
L'UTMB s'apprête à inaugurer la convention de partenariat qui le liera à l'Université de Savoie et Asters (conservatoire d'espaces naturels de Haute Savoie). Un accord motivé par la démocratisation croissante du trail running qui fait planer des menaces environnementales sur... Lire la suite →
Alors que l'hiver fait le capricieux, oscillant entre douceur printanière et coups de froid éphémères, le coeur du trailer balance : bitume humide, chemins boueux ou sentiers enneigés ? Ceux qui ont la chance d'habiter près des montagnes peuvent aisément... Lire la suite →
Montagnards dans l'âme, les trailers pourraient bien ressembler à des marmottes pendant la saison froide : boire, manger, faire du gras et se reposer, ne serait-ce pas un beau programme pour supporter le froid ? Non, les trailers sont loin d’hiberner :... Lire la suite →
Dans le calendrier du trail running, le Trail des Passerelles du Monteynard affirme son originalité. Avec ses parcours atypiques (passage dans une mine, traversée d'immenses passerelles himalayennes, croisière sur le lac turquoise du Monteynard Avignonet pour rejoindre le départ…), l'événement... Lire la suite →
Le guide pratique indispensable ! Maire-Hélène Paturel (texte), Lionel Montico (photos). Editions Glénat, 2013. Prix conseillé : 18,95 €.
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