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Mary Mary Run Run

La petite musique du trail et du running

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performance

4 légendes démystifiées

Les idées reçues et les légendes ont la peau dure en running (comme dans de nombreux autres domaines, d'ailleurs). Parce qu'on entend certaines affirmations à longueur de tours de stade et dans les pelotons, on imagine qu'elles ont valeur de... Lire la suite →

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La méditation : et si vous la pratiquiez (aussi) en courant ?

Nous avons tous en tête l'image des bouddhistes ou des yogis assis dans la position du lotus pendant une éternité, une expression de "zénitude" absolue sur le visage. Détrompez-vous, la méditation n’est pas seulement une pratique statique. On peut aussi... Lire la suite →

Un été chargé

Tous les médias relaient l'information : aujourd'hui, s'ouvrent les championnats d'Europe d'athlétisme à Zürich. Une compétition phare du calendrier international qui permet généralement aux Tricolores de glaner de nombreuses médailles. Bon, inutile de rappeler que la bonne vieille Europe n'inclut... Lire la suite →

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