Non, ce n'est pas parce que je trottine de temps en temps avec Céline que je ne suis pas impartiale. Non, ce n'est pas parce que je crois halluciner quand je la vois sautiller devant moi tout en papotant que... Lire la suite →
Objectif : augmenter le volume Pour passer sur semi-marathon ou des épreuves nature d’une vingtaine de kilomètres, il est nécessaire d’augmenter votre volume d’entraînement. "Cette augmentation doit être essentiellement répartie entre l’endurance fondamentale et l’endurance active, cette dernière se situant entre... Lire la suite →
A Buis-les-Baronnies, on connaît bien le trail. Depuis des années, on a l'habitude de voir débouler des milliers de coureurs équipés de tout l'attirail du parfait trailer. Le village, habituellement si paisible, se transforme alors en véritable fourmilière. Le Trail... Lire la suite →
Elle est indéniablement l'étoile montante du trail court hexagonal. En s'immisçant dans la hiérarchie nationale de la discipline, elle introduit une dose de suspense bienvenu dans le TTN, archi-dominé jusqu'à la saison dernière par Céline Lafaye (team Scott Odlo Les Saisies).... Lire la suite →
Plus de doute : la saison de trail a bel et bien recommencé ! Le calendrier du week-end fraîchement terminé témoigne de la vigueur de la discipline. Petites et grandes épreuves, courses locales et nationales, courtes et longues distances :... Lire la suite →
Pour le néophyte, l'univers du trail running est franchement nébuleux. Entre course de montagne, trail court, trail long, ultra, urban trail et trail blanc, il y a de quoi avoir envie de reprendre les bonnes vieilles baskets de route pour... Lire la suite →
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