Grâce à un voyage de presse orchestré par l'organisateur de l'Ultra Trail Atlas Toubkal, j'ai eu le privilège de rencontrer le vainqueur du Marathon des Sables 2014, Rachid El Morabity. Dans le cadre somptueux du Haut Atlas, tout près d'Oukaïmeden... Lire la suite →
Il y a quelques jours, je vous présentais les situations dans lesquelles un trailer a intérêt à privilégier la marche plutôt que la course. Aujourd'hui, place à quelques explications plus techniques : pourquoi, à un moment donné, marcher est-il préférable... Lire la suite →
Les éducatifs sont au running ce que sont les gammes en musique. Un peu fastidieux, mais ô combien utiles ! Pour accroître l'effet des exercices de renforcement musculaire et, surtout, les adapter aux exigences du trail, il semble particulièrement pertinent... Lire la suite →
On a coutume de le voir sur nos écrans de télévision. Ses jambes interminables et fines, son regard de tueur lorsqu'il court après une médaille, son audace lorsqu'il vient titiller les Africains a priori imbattables : Bob Tahri a incontestablement... Lire la suite →
Alors que l'hiver fait le capricieux, oscillant entre douceur printanière et coups de froid éphémères, le coeur du trailer balance : bitume humide, chemins boueux ou sentiers enneigés ? Ceux qui ont la chance d'habiter près des montagnes peuvent aisément... Lire la suite →
Montagnards dans l'âme, les trailers pourraient bien ressembler à des marmottes pendant la saison froide : boire, manger, faire du gras et se reposer, ne serait-ce pas un beau programme pour supporter le froid ? Non, les trailers sont loin d’hiberner :... Lire la suite →
Le guide pratique indispensable ! Maire-Hélène Paturel (texte), Lionel Montico (photos). Editions Glénat, 2013. Prix conseillé : 18,95 €.
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