La cure de pâtes avant une compétition a la peau dure. Pourtant les nutritionnistes du sport sont loin de cautionner les pasta parties et nombreux sont ceux qui prônent une recharge glucidique raisonnée. Explications et mode d’emploi. La recharge glucidique,... Lire la suite →
Oui, c'est vrai, il y a des sujets plutôt gênants qu’on n’ose pas aborder, même avec sa meilleure copine d'entraînement. Parce qu'ils concernent l’intimité ou une réalité peu ragoûtante, mais aussi parce qu'on est persuadée que les autres n'ont pas ce... Lire la suite →
Pour tout vous dire, le titre même de cet article me fait bondir. 4 termes sur 6 empruntés à la langue de Shakespeare, c'est juste une horreur quand on dispose de la richesse du français... Mais voilà, quand on traite... Lire la suite →
Rien de plus banal et passe-partout que ce nom-là : Paul Martin. C'est un peu comme Jean Dupont ou Pierre Bernard : des états civils que l'on ne retient pas tant ils sont monnaie courante. Si Paul Martin ne brille... Lire la suite →
Tût-tût-tût-tût-tût... La sonnerie du réveil vous tire d'un mauvais sommeil. C'est d'un oeil torve que vous regardez l'heure et que votre main agacée fait cesser le bruit strident. Le lundi matin est rarement enthousiasmant, mais là, vous touchez le fond.... Lire la suite →
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