Le mental, c’est un peu comme la mer : parfois calme, souvent houleuse, elle nous porte au loin ou nous fait sombrer au creux d’une vague. Quand la tête joue au yoyo, difficile de courir sereinement. Mieux vaut donc être bien armé... Lire la suite →
Le flow, vous connaissez ? C'est une sorte d'état de grâce qui s'empare de vous sans prévenir. Tout à coup, vous éprouvez la sensation d'être sur un petit nuage : rien ne peut vous atteindre, vous baignez dans un bonheur... Lire la suite →
Le coureur est une espèce particulière d'être vivant. Volontairement, il s'inflige des épreuves quasi-quotidiennes : partir s'entraîner lorsqu'il pleut des cordes et que même la voisine hésite à sortir son caniche, enchaîner cinq séries d'abdominaux et trois séries de pompes... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 