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La petite musique du trail et du running

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Sébastien Chaigneau

La légende des chaussettes qui courent plus vite

L’air de rien, nous avons tous nos petites manies d’avant-course. Des habitudes qui prennent des allures de rituels. Le tout parfois teinté de superstition. Ce n’est pas que l’on croie qu’un porte-bonheur contribue à la performance, non… mais bon, dans le... Lire la suite →

Petite apologie du décrassage

Réflexe d'écolière appliquée (et de maniaque de l'orthographe et des finesses de la langue) : pour savoir vraiment de quoi je vais parler, me voilà en train de consulter le dictionnaire. Direction le Larousse en ligne (oui, il est possible... Lire la suite →

Mental : comment faire face aux creux de vague ?

Le mental, c’est un peu comme la mer : parfois calme, souvent houleuse, elle nous porte au loin ou nous fait sombrer au creux d’une vague. Quand la tête joue au yoyo, difficile de courir sereinement. Mieux vaut donc être bien armé... Lire la suite →

Sébastien Chaigneau : vers le renouveau

A la faveur d'un article à rédiger pour Jogging International, j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec un champion d'ultratrail : Sébastien Chaigneau. Victime de sérieux problèmes de santé l'an dernier, le vainqueur de la Hardrock 100 et de la TransGranCanaria en 2013... Lire la suite →

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