Recherche

Mary Mary Run Run

La petite musique du trail et du running

Tag

puissance musculaire

RPM® et course à pied : le mix efficace ?

Souvent présenté comme l’allié de ceux et celles qui souhaitent perdre du poids, le RPM® a d’autres vertus, notamment pour la course à pied qu’elle complète avec bonheur… surtout en hiver ou en période de blessure.  Pour commencer, explicitons le... Lire la suite →

C’est de saison ! Ski & running : pourquoi tant d’amour ?

Websérie : et si vous couriez autrement ? (épisode 2)

Pfffff, la chaleur vous accable, vous transpirez sans bouger le petit doigt et, à la seule idée d'aller courir, vous êtes éreinté. Pas de doute, l'été est arrivé ! Parce que courir à la fraîche (très tôt le matin ou... Lire la suite →

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑