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La petite musique du trail et du running

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bien-être

Huiles essentielles : les alliées du coureur à pied

Cela ne vous a pas échappé : les remèdes naturels ont la cote. Entre "les antibiotiques, c'est pas automatique" et les polémiques liées à la nouvelle formulation du Levothyrox®, la tendance est clairement à l'adoption de nouvelles thérapeutiques et habitudes... Lire la suite →

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Websérie : Défis running en tous genres. Episode 2 : objectif santé

Défi n°1 : Rester en forme L’objectif : Courir pour simplement me sentir bien dans ma tête et dans mon corps Le plan pour l’atteindre : Rien de plus simple : aller courir quand j’en ai envie et autant que j’en ai envie !... Lire la suite →

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