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La petite musique du trail et du running

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Yoga et running : le mix trendy

Pour tout vous dire, le titre même de cet article me fait bondir. 4 termes sur 6 empruntés à la langue de Shakespeare, c'est juste une horreur quand on dispose de la richesse du français... Mais voilà, quand on traite... Lire la suite →

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Websérie : Défis running en tous genres. Episode 3 : objectif mental

Défi n°1 : Entretenir ma motivation L’objectif : Avoir envie de courir tout le temps ! Le plan pour l’atteindre : Tenir un carnet d’entraînement : rien de tel qu’un petit journal sportif pour mieux évaluer le « travail » réalisé et les progrès accomplis. Me... Lire la suite →

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