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Le nouveau guide pratique du trail est sorti !

Désolée de tomber dans l’auto-promotion, mais je ne résiste pas à l’envie de partager ma joie de voir la nouvelle édition du guide pratique du trail publié aux éditions Glénat. Après une première édition en 2012 et un joli succès de librairie, « Trail : s’initier, s’entraîner et progresser » est enfin sorti !

Ce nouvel opus conserve la base de la première édition, mais se voit augmenté et actualisé. On y trouve donc des éléments supplémentaires concernant l’entraînement (exemples de plannings, conseils techniques, points de vue d’experts…), quelques épreuves mythiques, l’équipement et les récentes évolutions de la discipline. Avec en bonus une préface de Fred Bousseau.

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Entraînement croisé : et si vous rouliez aussi ?

Parce que courir n’est pas anodin sur le plan physiologique…

Parce que varier les sports d’endurance fait un bien fou à la tête et aux jambes…

Parce que le vélo est une discipline aussi plaisante que complémentaire du trail…

Jetez-vous sur le guide pratique du vélo de route qui sort le 19 mars en librairie !

Publié aux éditions Glénat, dans la même collection que Le trail : s’initier et progresser, ce nouvel ouvrage co-écrit avec le photographe Lionel Montico et avec le soutien des MCF (moniteurs cyclistes français) vous permettra de tout savoir du cyclisme sur route : comment choisir son vélo et son équipement, comment piloter, comment rouler seul et en peloton, comment planifier son entraînement, comment réparer son matériel… Grâce aux conseils de plusieurs experts (notamment des moniteurs et l’un des mécaniciens de l’équipe professionnelle AG2R La Mondiale), vous pourrez compléter sereinement votre programme de course à pied par des sorties à vélo.

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Le nouveau Zatopek est en kiosque : foncez !

Parce que ce magazine est décidément hors normes…
Parce qu’il fourmille d’infos insolites, techniques, physiologiques et historiques…
Parce que le fond est toujours d’une grande qualité et le ton résolument décalé…
Mais aussi parce que, dans l’édition suisse, les papiers d’annonce et de compte-rendu de courses sont signés de ma plume… 😉
Foncez acheter le dernier numéro de Zatopek Magazine ! Vous ne serez pas déçu, promis !

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