Il est tout simplement le groupe musculaire le plus puissant du corps humain. Le quadriceps, maillon essentiel du mouvement de la course à pied, doit assumer des contraintes importantes tout au long de la foulée. Mieux vaut donc le renforcer... Lire la suite →
Et si vous jouiez au kangourou ? Bon, OK, la poche du trailer n'est pas à l'avant, mais plutôt à l'arrière et il n'y met son petit, mais plutôt 2 litres d'eau... Quoiqu'il en soit, pour courir plus longtemps, plus... Lire la suite →
Mary Mary Run Run 